肩こりの原因って何があると思いますか？
実は緊張したり、ストレスをためていることで肩こりの原因になったりもします。睡眠を多く取っていてもその睡眠姿勢で肩がこるってこともありますよね。
では肩こりが起こらない人はどんな人なのでしょうか？
スピリチュアルからみる肩こりの起こらない人ってどんな人？
緊張したりストレスが肩こりの原因になると言う事は前文で少しふれました。
ではスピリチュアルからみる肩こりの起こらない人はどんな人なのでしょうか。一緒にみていきましょう。
楽観的な人
これは物事を難しく考え過ぎてしまうと考え過ぎてしまって肩がこると言う事に当てはまります。
どうしても物事を深く考えてしまう性格の人は一旦そのことについて考えるのも止めたり、頭をリセットするのも良いでしょう。
失敗を恐れず立ち向かう人
失敗したらどうしようと思うのは誰でも思うことです。そこで失敗を恐れて尻込みする人と、失敗をしてもま、いいか！と思えるかの違いなのです。
ま、いいか！と思う人は気持ちの切り替えが上手い人で常に新しいことに挑戦している人なのです。
多趣味な人
多趣味の人は趣味がたくさんあることでストレスとは無縁の人ではないかと考えられます。
行き詰まったらこれをしようというものがたくさんあるだけでストレスとは無縁なのではないかと思います。
快適な睡眠を取ることができる人
快適な睡眠とは、ただ長く寝れば良いということではないと知っていましたか？
姿勢や時間も大事なのです。仰向け、うつ伏せ、横向きとありますが仰向けはのびをすると言うイメージで体が伸ばせます。
うつ伏せは赤ちゃんもうつ伏せで寝ますよね。なので同じ姿勢で寝ることで安心感が得られます。
横向きは体を丸めて寝れるのが良いですよね。
まとめ
ここまで肩こりの原因と起こらない人をみてきましたがいかがでしたか？
ストレスの解消、睡眠が大事と言う事が分りましたよね。肩こりが起こらない人の特徴は深く物事を考え過ぎない、ストレスの発散方法がたくさんあると言う事が分かりました。
皆さんも肩こり解消の参考にしてくださいね。
