ヨガで得られるスピリチュアルな効果について考えよう！

ヨガというと、綺麗な女性や格好良くて憧れの存在の人を思い浮かべませんか？

近年では日本でヨガの大ブームが巻き起こり、多くの女性がヨガを習っています。

その多くの人がヨガを習う理由はダイエットや健康目的であり、ヨガは健康のための運動として広く認知されているようです。

ところが、実のところヨガの始まりは古代インドで、古代インドではヨガはスピリチュアルな行動として考えられていました。

一体、ヨガをすることでどんなスピリチュアルな効果を得ることが出来るのでしょうか。

調べてみました。

ヨガによるスピリチュアルな効果とは？！

ヨガを習っている方は「チャクラ」や「プラーナ」という言葉を聞いたことがあると思います。

チャクラはエネルギーの入り口、プラーナは宇宙に満ちたエネルギーのことを意味します。

これら、目に見えない部分へ働きかけるのがヨガなのです。

ヨガを行うことで、チャクラを開き、プラーナを巡らせることが出来ます。

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その効果は、人の潜在意識の中にある隠れていた才能や能力を目覚めさせたり、自分自身を見つめなおすことで自分自身の浄化をすることができます。

その結果、自身がスピリチュアルなエネルギーで満たされるのです。

このことから、心身ともに健康でエネルギーに溢れたパワーを持ち、目に見えないエネルギーの作用に気付き、自分でも意識してエネルギーを使うことが出来るのです。

今までできなかったことにチャレンジしたり、本当の自分に気づけたりと、充実した人生を送ることが出来るあなたはより魅力的な人間になっていることでしょう。

ヨガの本質はスピリチュアルな部分にありました。

ヨガはポーズを習得するだけでなく、目に見えない部分に働きかける大切な行動で、瞑想や呼吸法などは特にスピリチュアルな部分を意識するとより効果的なのです。

健康やダイエットが目的ではなく、己の精神と向き合い心身ともに健康になり、自分自身を高めるためのものなのです。

ヨガをやってみたい方、すでに始めている方はぜひスピリチュアルな部分を意識してやってみましょう。

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