寝ている時によく悪夢を見る人の中に、睡眠障害に陥る人がいます。睡眠障害はなかなか眠れない入眠困難や夜中に何回も目が覚める中途覚醒がありますが、どちらも怖い夢が原因で起こり得る症状です。
睡眠障害が起こるとレム睡眠とノンレム睡眠のバランスが崩れ、疲労回復ができなくなります。そして中途覚醒では、睡眠リズムに関係なく起こされます。どちらもエネルギー補給の妨げになり、改善した方がよいでしょう。
今回は「怖い夢」について、スピリチャルな意味を紹介します。
夢が怖い！不吉な夢に込められたスピリチュアルなメッセージとは？
怖い夢を見たら、目が覚めてからもドキドキしますよね。もしかしたら不吉な事が起こる前触れかもしれないと思い不安な気持ちになります。
しかし怖い夢のほとんどは、体が発するサインかもしれません。怖い夢が知らせるメッセージには、次のようなものがあります。
- ストレスを感じている
- ホルモンが大きく変化する
- 不摂生を止めてもらいたい
- 睡眠を継続させようとしている
- 風邪など体の調子を崩している
ある程度のストレスでは怖い夢を見ませんが、仕事や学校などに大きなストレスを感じていると継続して怖い夢を見ます。
そして妊娠のようなホルモンの大きな変化でも怖い夢は見ますし、不摂生が続いて体が悲鳴を上げる時にも怖い夢を見ます。
このように怖い夢を見た時のスピリチュアルメッセージは、「ストレス」「健康状態」に問題があるサインです。一刻も早く体を休める努力をしましょう。
まとめ
怖い夢をよく見る人は、心身の状態に不安を抱えているのかもしれません。仕事などで大きなストレスを抱えており、それが原因で継続して怖い夢を見続けることがあります。
しかしそれに気づき的確に対処したら、体を健康な状態に回復させられ夢も怖くなくなります。
夢占いの世界では「怖い夢は幸運の兆し」とも言われているので、過度に怖がらず冷静に対処しましょう。
