冷えや疲労回復、美肌など女性に嬉しい効果がたくさんある塩風呂と酒風呂ですが、このような効果の他に、塩風呂と酒風呂には身体や心の浄化を促すという効果もあります。
身体の芯から暖まり、新陳代謝を促してくれる身体に対する作用のほかに、心に対してはどんな作用があるのか見ていきましょう。
塩風呂と酒風呂で浄化してスピリチュアルないい波動を！
塩風呂と酒風呂は清めるという効果があるので一見同じように見えますが、酒風呂の浄化は穢れを「払いのける」効果、塩風呂の浄化は穢れを「吸収」してくれるという効果があります。
酒風呂について
酒風呂の「払いのける」という浄化作用で、心の中に多くある欲望や邪神をお酒が払い除け、お湯と一緒に流してくれるという効果があります。心の中に芽生えたばかりのマイナスな感情に効果があると言われています。すぐにマイナスな感情を生まないように守ってくれる効果もあるので、比較的短い周期で定期的に入りたいですね。
酒風呂のやり方
清酒（日本酒）を200～250mlを混ぜ入れたお風呂に入浴するだけです。清酒（日本酒）にも種類がたくさんありますが、米と米麹のみで作られている、純米酒・純米吟醸酒・純米大吟醸酒・特別純米酒と表記されたものが心身の浄化におすすめです。
塩風呂について
塩風呂の「吸収」してくれる浄化作用は、心の奥深くにある穢れやマイナスの感情を、塩が吸収してお湯と一緒に流してくれるという効果があります。長い年月悩んでいたことやストレスに感じていたこと等、マイナスな感情を浄化する効果があると言われています。最近心の調子が悪いかな、と思った時に入りたいですね。
塩風呂のやり方
天然のお塩をスプーン大さじ2～4杯を溶かして入浴するだけです。天然塩・自然塩・粗塩などの加工や添加が一切されてないお塩がスピリチュアルな効果を得るのに向いています。
一般的に販売されているお塩は食卓塩や食塩ですが、これらは科学的に精製されていて自然のエネルギーが薄れているものなので、心身の浄化を目的とした塩風呂には不向きです。
まとめ
肌にも美容にもいい酒風呂・塩風呂が、心にもスピリチュアル的に良い効果をもたらしてくれるなんて、一石二鳥の気分になりますね。
まずは塩風呂で心の穢れを吸収して、定期的に酒風呂に入り心を穢れから守る、というサイクルを始めてみてはいかがでしょうか。美容にも効果バツグンでおすすめです。
